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其他資訊

　　連新竹縣政府教育局、台中科學園區都爭相邀請，年僅二十的生命講師。
　　一覺醒來竟失去了半邊的身體，卻因此找到生命的答案。

　　先天性腦血管病變，每兩千人就會有一個人發病。
　　贈友從沒想過會有那麼一天，一覺醒來自己的左半邊都無法動彈也沒有任何知覺……

　　那時他從病床上醒來，才知道老天跟他開了一個天大的玩笑，從此他的人生從此被分為兩半，無憂無慮的童年，與之後在黑暗中長達六年的痛苦掙扎......

　　為了逃避現實，贈友沉迷在電玩的世界，四年花了二十幾萬。直到有天聽到一向堅強的爸爸哭著對大哥說:「我真的很對不起友友，把他生成這樣子！」他才知道，原來我傷害我的家人這麼深……

　　父親的眼淚與家人的耐心勸導，贈友才逐漸擺脫過去，重新找回自我，某日偶然在電視上看到歌手蕭敬騰的演唱，才回想起小時候對音樂的熱愛，於是開始學習使用六根指頭彈奏鋼琴，雖然很辛苦，但友友相信，自己總有一天也能成為自己與別人生命中的奇蹟。

名人推薦

　　感動推薦　　
　　前台北市教育局局長丁亞雯
　　前台中市新聞局局長石靜文
　　新北市市長朱立倫
　　名導演成泓
　　清華大學資工系教授李家同
　　梧棲童綜合醫院醫師李明鍾
　　台北市市長 柯文哲
　　前台中市市長胡志強
　　前台北市市長郝龍斌
　　靜宜大學校長唐傳義
　　前新竹縣縣長章仁香
　　卡內基訓練大中華地區負責人黑幼龍
　　伊甸基金會執行長黃琢蒿
　　英國BBC廣播公司中文網製作人詹威克
　　全球第一位身障發明家劉大潭
　　2016 總統當選人 蔡英文
　　亞洲搖滾天王蕭敬騰
　　世紀領袖文教基金會創辦人盧蘇偉
　　（按姓名筆劃排列）　　

　　看一個孩子教會我們如何在萬念俱灰的逆境中，奮力拍振羽翼逆風飛翔。－－靜宜大學校長 唐傳義

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  作者： 陳贈友/著, 齊世芳/撰文    新功能介紹
• 出版社：大喜文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/23
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲半夜出現腳抽筋？是許多人曾有過的惡夢。（示意圖／記者李佳蓉攝） 國際中心／綜合報導 你也曾有過半夜睡覺時，腳趾、小腿處開始抽搐、無法彎曲，只能痛苦的掙扎著嗎？這種「抽筋」的痛相信很多人都經歷過。紐約大學朗貢醫院骨科復健專家Charles Kim醫學博士說：「頻繁的腳抽筋可能代表循環系統或是中樞神經系統有潛在的問題，當你感到痙攣越來越嚴重，或是肌肉痙攣已干擾你的生活，那麼就得看看醫生了」。 根據國外健康網站《Prevention》報導，Charles Kim表示，腳抽筋有各種可能的觸發因素，像是肌肉過度使用、脫水或是缺乏礦物質（特別是鈣、鎂和鉀）是最常見的原因。當你運動時肌肉需要礦物質，一旦缺乏就會導致肌肉收縮或痙攣。此外，像是長時間走下坡路，過度用力訓練，腳部無法承受壓力也可能抽筋。腳抽筋也常出現在50歲以後，當骨頭失去鈣、肌肉失去彈性和張力以支撐身體，神經和血管功能不如以往，這都可能導致抽筋。 ▼過度使用肌肉也可能導致抽筋。（圖／達志／示意圖） 然而，腳抽筋並沒有什麼神奇的治療方法，但在日常生活中，或許能透過做以下4件事，減少和預防腳抽筋： 1.選擇合適的鞋子 堪薩斯州勞倫斯足病醫生Phyllis Ragley指出，減少痛苦的道路始於你的鞋子，也強調找到一雙適合你身體的鞋子是非常重要的。他建議，選擇適合足弓的鞋子，軟硬適中。合適的鞋子穿起來應感覺像是在空中漫步，平時習慣穿高跟鞋的妳，不妨試試改穿平底鞋。 2.補充足夠的水分 Charles Kim說，保持足部的水分是預防足部痙攣的關鍵！他建議運動後補充含有電解質的運動飲料，並補充高鉀和高鈣食物。 3.聰明的運動 如果為了減少體重而鍛鍊過了頭，可能會對肌肉造成不必要的壓力；又或者你暖身不夠就開始激烈運動，也容易引發抽筋。一切盡力而為，千萬別為了短時間看到成效就拚命運動，造成肌肉過度緊張疲勞，只可能讓抽筋的情況激增。 4.舒展 Phyllis Ragley建議可進行腳趾伸展，上下彎曲腳趾頭。從年輕時就維持這一系列的動作，加入按摩和溫暖足浴有助於放鬆肌肉，避免抽筋。

記者林俐瑄／台北報導 六月、楊晴、吳念軒今（29日）赴新加坡參加2017年新加坡國際影視展，宣傳TVBS戲劇《翻牆的記憶》。六月前2胎胎夢都神準，她自曝，今年又做了胎夢，準備懷第三胎，《翻牆》製作單位擔心她拍到一半懷孕，把她從主要名單中剔除，安排讓她客串演代課老師。 ▲▼六月又做胎夢，有望懷上第三胎。（圖／TVBS提供） 六月和李易完婚之後，育有一子小Star、一女Shining，喜愛小孩的她，預計要再懷第3胎，六月自曝，今年又夢到自己懷孕的胎夢，期待能夠做人成功。在展場過程，六月一看到VR遊戲玩的不亦樂乎，也曖昧說：「保持愉快的心情，是懷孕最重要的事！」 ▲六月、楊晴、吳念軒參加2017年新加坡國際影視展。（圖／TVBS提供） 吳念軒錯過金馬新人獎，雖然心情不受落馬影響，但劇組大家趕快幫他呼呼，導演何潤東說：「不用擔心，吳念軒明年金鐘一定得獎有望。」六月也安慰吳念軒說：「入圍靠實力，得獎靠運氣。」入圍已經很棒了。楊晴則是給他一個熱情的擁抱，給他一個大大安慰。

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　　這是個人人想當包租公、包租婆的時代，因為很多理財專家都說：買房子，可以富貴一輩子。可是，買房子收房租可不是「隨便買隨便賺」，除了要買對房子之外，還要能夠吸引到房客，就算吸引到房客，也要房客住得舒適安心，房租才能收得長久。

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作者簡介

劉憶如

　　台灣知名的「生活理財」作家，有「平民理財教主」之稱，美國紐約理工學院MBA，在美國曾在紐約華爾街擔任中天頻道駐紐約財經記者，負責華爾街財經新聞播報，採訪過中美無數名人企業家。

　　現為東森台北TV台「理財No.1」節目主持人，節目專門邀請各行各業創業成功之大老闆到節目分享獨門的賺錢經驗，同時並於台視家庭台主持「富媽媽，錢爸爸」之保險節目。而劉憶如除了常年在各報章雜誌執筆「理財專欄」之外，並常接獲電視與廣播節目訪問邀約，電視台節目包括三立「黃金七秒半」、年代「女人我最大」、中天「今晚哪裡有問題」、超視「新聞哇哇哇」、民視「消費高手」、東森「生活大贏家」等節目，更應邀至各大小企業團體成為熱門講師及主持人，邀請團體包括新竹科學園區友達光電、義隆電子、南山人壽、各縣市文化局、扶輪社、敦化國中等學校團體。

　　「現場主持工作」包括SKII新品上市、「信義房屋」企業新形象開幕活動主持、國寶人壽」「懶人保單」記者會主持、「土地銀行」晶片卡及「歐得家具」企業總部開幕酒會主持工作。

　　特別來賓部分出席VOGUE雜誌wedding workshop時尚預演及東森購物台HSBC Direct特別來賓，法商佳迪福人壽評審，並拍攝DHC面膜CF廣告等。

現任：
　　東森台北TV台「理財No.1」節目主持人
　　台視家庭台「富媽媽，錢爸爸」數位電視節目主持人

歷任：
　　錢雜誌「名人理財」專欄作家
　　非凡財經台「生活網站」節目主持人
　　中天頻道駐「紐約」財經特派記者

　　著有：《快樂小富婆提錢致富》、《女人就是要有錢──擁抱金磚的五個方法》、《朋友可以幫你賺大錢──女人要優雅的交朋友，聰明的賺大錢》、《朋友可以幫你賺大錢──女人要優雅的交朋友，聰明的賺大錢》、《成功致富的第一堂課》（榮獲新聞局中小學生優良課外讀物推薦書）、《月薪三萬，年入百萬》、《孩子，我要你比我更有錢途》、《黑髮退休賺錢祕方》、《低利率時代的高獲利智慧》、《我很有錢，你可以學》、《預約富有的愛情──戀愛理財術》、《富爸爸華人版──錢滾滾來》等暢銷書，現在更致力於「理財教育」的札根工作。

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